YOGA EN FAMÍLIA​

Respiración, meditación, expresión y contacto

 

El taller de yoga en familia es una oportunidad de estar con sua familia de cuerpo y alma en un espacio armónico, en lo cual tendremos la posibilidad de desacelerar el ritmo impuesto por nuestro cotidiano tan lleno de responsabilidades. En este taller proponemos prácticas lúdicas relajantes y sencillas de respiración y meditación para realizar con los peques y posturas de yoga individuales y en pareja. Las posturas psicofísicas de yoga, llamadas asanas, además de trabajar fuerza y flexibilidad, es una herramienta de autoconocimiento, que desbloquea y permite que nuestra energía fluya, mejorando por lo tanto la manera como nos expresamos y nos comunicamos.

Este taller es una invitación al autoconocimiento, a la tolerancia y a la empatía, una manera abierta, afectuosa y consciente de mirar la otro y mirarse a uno mismo.

 

Por qué practicar yoga en familia?

 

- Refuerza el vinculo familiar

- Es un espacio para compartir, fortaleciendo la union y la expresión

- Tiempo de calidad con la familia

- Una invitación para  reír, jugar y divertirse

- Promueve nuevas formas de comunicación y contacto físico

Proximas fechas y studios:

Yoga One Cornella

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